吃什么最补铁瘦肉动物血动物肝脏贝壳类海产品在这几类食品中鸭血哪里可以买到，铁含量最高的当属鸭肝鸭血这两个里又以鸭血吃得更多，这篇文章就来系统的聊聊鸭血买错了真不行中国食物成分表显示，鸭血铁含量高达305鸭血哪里可以买到；处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地...