哑铃可以锻炼身体哑铃都可以锻炼哪里的肌肉哑铃都可以锻炼哪里，不同部位通过不同的哑铃动作可以得到很好的锻炼，全面激活身体不同部位的肌肉的同时让肌肉更结实饱满哑铃锻炼部位臀大肌，腘绳肌，股四头肌，腹肌，肩膀哑铃锻炼身体部位的肌肉1俯身哑铃飞鸟，目标肌三角肌后束背部肌群2哑铃侧平提肩，目标肌三角肌3哑铃都可以锻炼哪里；...