刮痧瘦小腿是往上刮还是往下刮

但是单用刮痧是不行刮痧刮哪个地方可以瘦小腿的刮痧刮哪个地方可以瘦小腿，最好配合上针灸，或者穴位埋线，或者耳穴压豆单一的方法，疗效还是比较弱，综合方法疗效才是最好的 对于腿部局部刮痧，可以刮具体的穴位，也可以刮经脉常用的穴位有足三里阴陵泉丰隆常用的经脉可以刮腿内侧的脾经，大腿前面的胃经，是调理脾胃消化系统脾胃的功能好；这个要看经络的行走方向刮痧刮哪个地方可以瘦小腿了足三阳经行于腿外侧，分别为足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经是自上而下运行，足三阴经行于腿内侧，分别为足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经是从下到上运行顺经络为补，逆经络为泻轻为补，重为泻LZ想施补法还是泻法；腿部的正面这条线，是胃经，如果肠胃不太好，这条经络上一定有不少痛点的哦，第一次刮痧的时候估计得龇牙咧嘴的说，有的地方还是蛮疼的，刮的时候要有心理准备腿的内侧则是肝经，刮的时候也是从上往下的顺序当然，也有一种说法是，如果想瘦小腿，就从脚踝部位往膝盖方向刮。

二刮痧瘦腿的细节 1刮痧的时候，刮痧板和小腿要形成40%60%的锐角2刮痧瘦腿时候，可以重点刮拭伏兔穴血海穴足三里穴风市穴承扶穴三阴交悬钟穴承山穴但是如果刮痧刮哪个地方可以瘦小腿你分不清哪个穴位，最好从下往上刮3刮痧之后可以饮用一杯热水，这样不仅可以补充腿部消耗的水分，而且还可以预；一般腿部健康的人群，在进行腿部刮痧时，上下两个方向都可以进行但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善，每个地方35分钟即可2静脉曲张从从下向上刮 如果腿部有静脉曲张或水肿的情况，就要从下向上刮，可以改善血液循环，如果反方向刮只会让水肿情况更严重2 刮痧瘦腿。

刮痧瘦腿法1首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态2然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟或是左右腿各100下刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，不能像沐浴那样往返的刮3假如存在水肿或下肢静脉；7大家一般都会选择在晚上刮痧瘦腿，你可能会觉得想吃东西，但是请你一定要坚持住，掌握健康的饮食规律当你非常守时的吃完饭后，也不要立刻坐下或躺下，可以站立或者下楼转上1530分钟，防止脂肪立即堆积到下半身瘦小腿的六个秘诀 1蹬自行车式 仰卧在地板上，两臂放于身旁吸气，同时将双脚抬高与；用砭石刮痧的方法瘦腿，方向可以按从上往下，沿着经络走向刮拭就可以如果腿部有静脉曲张的情况，则需按由下往上的顺序刮拭；不要像清洁工拖地一样扫一大片用刷子刷的范围就在35cm内，同时要舍得下狠手，用一只手套进刷子里，另一只手按着刷子，让梳头可以陷进皮肤里好了，开刷吧出了痧的，用手在那些发青的地方摸节点接着使用上刮痧板或者人手，对节点疏通痛则不通，把这些节点疏通了，腿就瘦了。

那么怎么用刮痧瘦腿腿粗刮痧瘦腿怎样刮刮痧瘦腿要注意什么1刮痧瘦腿怎样刮刮痧，是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络活血化瘀的功效，经常刮拭局部肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮两条腿的穴位必须对称刮，也就。