体内的湿气过重，就要先了解到时气是什么，然后吃一些可以排湿气的食物，就比如说像是红豆薏米粥，想要喝茶除湿器的话可以喝一些普洱茶或者花茶，可以达到除湿气的效果。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一2红豆薏仁茨实茶红豆，性平，味甘，有着健脾补肾养心补血利尿消...